Tapahtumakalenteri

-

Torstai 18.10.2018

Kirin kuntoliikunta18.10.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 25.10.2018

Kirin kuntoliikunta25.10.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 1.11.2018

Kirin kuntoliikunta1.11.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 8.11.2018

Kirin kuntoliikunta8.11.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 15.11.2018

Kirin kuntoliikunta15.11.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 22.11.2018

Kirin kuntoliikunta22.11.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 29.11.2018

Kirin kuntoliikunta29.11.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Keskiviikko 5.12.2018

Maja varattu5.12.2018 15:00 - 6.12.2018 16:00 - Kisala
Maja varattu yksityiskäyttöön

Torstai 6.12.2018

Kirin kuntoliikunta6.12.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Torstai 13.12.2018

Kirin kuntoliikunta13.12.2018 18:00 - 19:15 - Ryttylän kylätalo

Kirin kuntoliikunta syyslukukaudella

Paikka: Ryttylän kylätalo, (vanha siwan tila) kulmatie 14, 12310 Ryttylä

Aika: Torstaisin klo 18-19.15

Hinta: 30€/kausi tai 4€/krt sekä smartum liikuntasetelit

ilmoittautuminen paikan päällä

Ohjelmisto on vaihtuvaa ja monipuolista. Treenikerrat sisältävät alkuverryttelyn, lihaskunto-osuuden ja venyttelyn. Mukaan tarvitset alustan, sisäkengät ja juomista. Treeneistä vastaa Kati Ahtinen ja Tiina Kuusela. Osa treeneistä saatetaan tehdä ulkona, mutta niistä on erikseen ilmoitettu.

Ohjelmisto syyslukukaudella:

6.9 kahvakuula (ulkona)

13.9 kahvakuula (ulkona)

20.9 kiertoharjoittelu

27.9 kiertoharjoittelu

4.10 step-lauta

11.10 step-lauta

18.10 SYYSLOMA

25.10 toiminnallinen treeni

1.11 toiminnallinen treeni

8.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

15.11 omankehonpaino (ilman välineitä)

22.11 kuminauha

29.11 kuminauha

6.12 ITSENÄISYYSPÄIVÄ

13.12 lappu/villasukkatreeni

20.12 lappu/villasukkatreeni

Kirin jumppa