Tapahtumakalenteri
Torstai 21.11.2019
Monipuolista keskiraskasta liikuntaa vaihtuvalla ohjelmalla.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Lauantai 23.11.2019
Maanantai 25.11.2019
Monipuolista keskiraskasta ja raskasta liikuntaa. Kahvakuulaa, omankehonpainoharjoittelua ja crosstreining.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Torstai 28.11.2019
Monipuolista keskiraskasta liikuntaa vaihtuvalla ohjelmalla.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Maanantai 2.12.2019
Monipuolista keskiraskasta ja raskasta liikuntaa. Kahvakuulaa, omankehonpainoharjoittelua ja crosstreining.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Torstai 5.12.2019
Monipuolista keskiraskasta liikuntaa vaihtuvalla ohjelmalla.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Maanantai 9.12.2019
Monipuolista keskiraskasta ja raskasta liikuntaa. Kahvakuulaa, omankehonpainoharjoittelua ja crosstreining.
Lomaviikoilla (42 ja 8) ei ohjauksia, sekä joulutauolla
Avantouinti
Kirin jumppa