Tapahtumakalenteri

Kevätkokous jossa käsitellään sääntömääräiset kevätkokous asiat. 

Kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen.

Kertamaksuina käteinen 4€/krt tai smartum liikuntasetelit

Kuntoliikuntaa naisille ja miehille vaihtuvalla ohjelmistolla kevään aikana. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä pitkän venyttelyn. Kokonaiskesto 75min. Tunnista vastaa Tiina Kuusela. Kevätkausi 30€, laskutetaan. Osallistua voi myös kertamaksuina 4€/krt tai smartum liikuntasetelit.

Ohjelma:

10.1 kahvakuula

17.1 kahvakuula

24.1 core-pallo

31.1 core-pallo

7.2 villasukkatreeni

14.2 villasukkatreeni

21.2 talviloma

28.2 vatsa-pakara

7.3 vatsa-pakara

14.3 keppi

21.3 keppi

28.3 kuminauha

4.4 kuminauha

11.4 omankehonpaino harjoittelu

18.4 omankehonpaino harjoittelu

25.4 kiertoharjoittelu

Kertamaksuina käteinen 4€/krt tai smartum liikuntasetelit

Kuntoliikuntaa naisille ja miehille vaihtuvalla ohjelmistolla kevään aikana. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä pitkän venyttelyn. Kokonaiskesto 75min. Tunnista vastaa Tiina Kuusela. Kevätkausi 30€, laskutetaan. Osallistua voi myös kertamaksuina 4€/krt tai smartum liikuntasetelit.

Ohjelma:

10.1 kahvakuula

17.1 kahvakuula

24.1 core-pallo

31.1 core-pallo

7.2 villasukkatreeni

14.2 villasukkatreeni

21.2 talviloma

28.2 vatsa-pakara

7.3 vatsa-pakara

14.3 keppi

21.3 keppi

28.3 kuminauha

4.4 kuminauha

11.4 omankehonpaino harjoittelu

18.4 omankehonpaino harjoittelu

25.4 kiertoharjoittelu

Maja varattu yksityiskäyttöön

Kuntoliikuntaa naisille ja miehille vaihtuvalla ohjelmistolla kevään aikana. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä pitkän venyttelyn. Kokonaiskesto 75min. Tunnista vastaa Tiina Kuusela. Kevätkausi 30€, laskutetaan. Osallistua voi myös kertamaksuina 4€/krt tai smartum liikuntasetelit.

Ohjelma:

10.1 kahvakuula

17.1 kahvakuula

24.1 core-pallo

31.1 core-pallo

7.2 villasukkatreeni

14.2 villasukkatreeni

21.2 talviloma

28.2 vatsa-pakara

7.3 vatsa-pakara

14.3 keppi

21.3 keppi

28.3 kuminauha

4.4 kuminauha

11.4 omankehonpaino harjoittelu

18.4 omankehonpaino harjoittelu

25.4 kiertoharjoittelu

Maja varattu johtokunnalle koko päiväksi

Talkootyöt Ekokemin pihapiirissä. Lähtö kimppakyydein Ykslammelta klo 16.30 tai paikan päällä klo 17

Ilmoittautuminen osuuspankkiin. Ei jälki-ilmoittautumista. Järjestelyistä vastaa op, Riihimäen kisko ja Ryttylän kiri