Tapahtumakalenteri
Keskiviikko 23.1.2019
Liikuntatoimi järjestää yhdessä Ryttylän Kirin ja partiolaisten (REV), jo vuosia jatkuneen kuutamohiihto tapahtuman. Tapahtumassa hiihdetään kuutamonvalossa ykslammen soramontulla n. 1km mittainen hiihtolenkki. Hiihtolenkki on melkotasaista, muutamia pieniä mäkilukuunottamatta. Opastettu hiihtolenkki lähtee Kisalan takaa klo 18.30.
Illassa myös tikkupullan paistoa ja makkaraa 50 ensimmäiselle. Maksuton
Torstai 24.1.2019
Kuntoliikuntaa naisille ja miehille vaihtuvalla ohjelmistolla kevään aikana. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä pitkän venyttelyn. Kokonaiskesto 75min. Tunnista vastaa Tiina Kuusela. Kevätkausi 30€, laskutetaan. Osallistua voi myös kertamaksuina 4€/krt tai smartum liikuntasetelit.
Ohjelma:
10.1 kahvakuula
17.1 kahvakuula
24.1 core-pallo
31.1 core-pallo
7.2 villasukkatreeni
14.2 villasukkatreeni
21.2 talviloma
28.2 vatsa-pakara
7.3 vatsa-pakara
14.3 keppi
21.3 keppi
28.3 kuminauha
4.4 kuminauha
11.4 omankehonpaino harjoittelu
18.4 omankehonpaino harjoittelu
25.4 kiertoharjoittelu
Sunnuntai 27.1.2019
Torstai 31.1.2019
Kuntoliikuntaa naisille ja miehille vaihtuvalla ohjelmistolla kevään aikana. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä pitkän venyttelyn. Kokonaiskesto 75min. Tunnista vastaa Tiina Kuusela. Kevätkausi 30€, laskutetaan. Osallistua voi myös kertamaksuina 4€/krt tai smartum liikuntasetelit.
Ohjelma:
10.1 kahvakuula
17.1 kahvakuula
24.1 core-pallo
31.1 core-pallo
7.2 villasukkatreeni
14.2 villasukkatreeni
21.2 talviloma
28.2 vatsa-pakara
7.3 vatsa-pakara
14.3 keppi
21.3 keppi
28.3 kuminauha
4.4 kuminauha
11.4 omankehonpaino harjoittelu
18.4 omankehonpaino harjoittelu
25.4 kiertoharjoittelu
Sunnuntai 3.2.2019
Maanantai 4.2.2019
Tiistai 5.2.2019
Torstai 7.2.2019
Avantouinti
Kirin jumppa
Sarjahiihdot